Dein inneres Kind hat Schutz verdient
Dein inneres Kind hat Schutz verdient. Schaffe für dein inneres Kind klare Grenzen, um innere Sicherheit zu gewinnen. Wenn du nein fühlst, dann sage NEIN. Beginne mit kleinen Dingen und übe täglich.
WeiterlesenAutor: Angelique Rode
Das Schuldgefühl hindert und, die Dinge klar zu sehen.
„Was vergangen ist, ist vergangen, und du weißt nicht, was die Zukunft dir bringen mag. Aber das Hier und Jetzt, das gehört dir.“Zitat aus „Der kleine Prinz“ Schuldgefühle halten dich in der Vergangenheit fest und hindern […]
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Deine Gefühle sind deine Realität, vertrauen ihnen.
Was wir fühlen ist unser Kompass und wenn wir unserem Kompass nicht vertrauen, dann vertrauen wir uns selbst nicht, dann verlassen wir uns selbst. Auch wenn unsere Gefühle uns hin und wieder aus der Fassung bringen, […]
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“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein leerer Raum in dem wir uns entfalten können“
Dieser Spruch von Viktor Frankl hat meine ganze Sicht auf viele Dinge verändert. Als ich es zum ersten Mal las, dachte ich, “ Ja, ich bin dem ganzen nicht ausgeliefert. Ich bin auch meinen Gefühlen nicht ausgeliefert […]
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Warum Eifersucht auch immer etwas mit dem eigenen Selbstwert zu tun hat
Tatsache ist, ohne Vertrauen hat eine Beziehung eigentlich keine Basis. Wir haben die Wahl: Entweder wir vertrauen, oder wir vertrauen nicht. Etwas dazwischen oder die Hoffnung, dass Vertrauen irgendwann von allein kommt funktioniert leider nicht. Natürlich, […]
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Dein Körper kennt den Weg, höre ihm zu.
Viele Menschen, die eine Bindungsproblematik haben, fühlen sich oft im Kontakt mit anderen überfordert.Entweder sie wahren ihre Grenzen vor Angst Erwartungen erfüllen zu müssen, wie ein Türsteher vor einer Disko oder sie spüre gar nicht, wann ihre […]
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Das helfende innere Kind (Herlfersyndrom)
Das helfende innere Kind ist eine Schutzstrategie des inneren Kindes Menschen, welche oft mit einer gewissen Co-abhängig einhergeht.Was ist das tiefe Bedürfnis, anderen zu helfen und sich um sie zu kümmern? Es geht viel darum, sich dadurch überhaupt selbst zu bestätigen […]
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Das ängstliche innere Kind
Das ängstliche „Innere Kind“ ist ebenfalls eine Schutzstrategie unseres inneren Kindes. Menschen, die diese Schutzstrategie stark ausgeprägt haben, fürchten und sorgen sich um jeden und alles: Entscheidungen zu treffen, auf andere Menschen zuzugehen, Job zu wechseln, dass Krankheiten […]
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Das rebellische innere Kind
Das rebellische innere Kind ist ein Konzept aus der Psychologie, das den Teil der Persönlichkeit beschreibt, der sich gegen bestehende Autoritäten, Regeln und Normen auflehnt. Es tritt besonders bei Menschen auf, die in ihrer Kindheit oder […]
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Das angepasste innere Kind
Das angepasste innere Kind ist eine psychologische Konzeption, die aus der Arbeit mit traumatisierten Kindern und Erwachsenen entstanden ist. Sie beschreibt den Mechanismus, mit dem ein Kind traumatischen Erfahrungen begegnet und sie verarbeitet, indem es ein […]
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