Wie wirkt Hypnose?

Bei der Hypnose wird mit einer unbewussten Kommunikationsform gezielt gearbeitet. Im Unterschied zum Wachzustand erlebt ein Mensch die hypnotische Trance traumartig, mehr in Bildern, Gefühlen und Emotionen.  Seine Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet. Dadurch ist er empfänglicher für eine bildhafte, symbolische Sprache bei der Suggestion, durch die ich als Therapeutin gezielt Impulse setzen kann. 

Hypnose Coaching – Reise ins Unterbewusstsein

Fast alle Abläufe des Organismus erfolgen unbewusst. Deshalb kennt und erlebt jeder Mensch nur einen kleinen Teil von sich selbst. Diese selektive Aufmerksamkeit kennen wir auch aus unserem Alltag: Wir sind zum Beispiel auf einer Party in der Lage, uns auf ein Gespräch mit einer bestimmten Person zu konzentrieren. Fällt jedoch in der Nähe unser Name, horchen wir sofort auf.

Beim Hypnose Coaching wird mit solchen unbewussten Kommunikationsformen gezielt gearbeitet. Im Unterschied zum Wachzustand erlebt ein Mensch die hypnotische Trance traumartig, mehr in Bildern. Seine Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet. Dadurch ist er empfänglicher für eine bildhafte, symbolische Sprache bei der Suggestion, durch die ich als Therapeutin gezielt Impulse setzen kann.

Wofür kann man Hypnose nutzen? Anwendungsbereiche des Hypnose Coachings

Insgesamt wurden bislang rund 200 internationale Veröffentlichungen wissenschaftlich fundierter Studien zur Wirksamkeit der Hypnotherapie gefunden. Die Korrelation zwischen guter Hypnosefähigkeit und therapeutischem Erfolg erweist sich darin als positiv und ergibt gute Erfolge bei Ängsten und psychosomatischen Beschwerden. Selbstwertsteigerung, Reduzierung von Stress und Schlafproblemen sowie die Betreuung von Onkologiepatienten zählen zu den Anwendungsgebieten. Auch bei der Behandlung von Süchten und Essstörungen hilft Hypnose.

Wie läuft eine Hypnosetherapie ab?

• Unsere gemeinsame Sitzung beginnen wir mit einem Gespräch, und wir besprechen Ihr Anliegen, sodass ich die Hypnose in die von Ihnen gewünschte Richtung lenken kann.

• Danach folgt die Einleitungsphase in der ich Sie durch verschiedene Verfahren in einer leichten Trance hineingleiten lasse. 
  • Die Behandlungsphase erleben Sie im Zustand der Trance. Dieser lässt sich mit Tagträumen, Meditation oder tief versunkenem Lesen vergleichen. Dort werden die Suggestionen und Affirmationen oder Explorationen durchgeführt, die für Ihr Anliegen notwendig sind. 
  • Um Ihre Aufmerksamkeit zurück ins Außen zu führen, enden wir mit der Ausleitungs- oder Reorientierungsphase. Sie können entspannt in Ihre Alltagsrealität zurückkehren und die Sitzung mit neuen Eindrücken verlassen.
  • Die Hypnose wird aufgenommen und auf Wunsch Ihnen als MP3 zur Verfügung gestellt, so dass ich auch von zu Hause weiter in Kontakt mit Ihrem Unbewussten bleiben können.

Für das Hypnose Coaching sind 60-70 Minuten vorgesehen.

Individuelle Hypnose auf Mp3

Eine gute Alternative zu einer Hypnosesitzung in meiner Praxis ist eine individuelle Hypnose Mp3 über Skype oder Telefon. 

Nach einem Gespräch erstelle ich für Sie eine individuelle Hypnose, die ganz gezielt auf Ihr Unterbewusstsein wirken. In einem Gesprächseinheiten (bei längeren Anfahrten
auch telefonisch oder als Videokonferenz möglich), sprechen wir über Ihre Probleme, Wünsche und Ziele, ich lerne Sie dadurch kennen und kann danach Ihre persönliche Hypnose mit passender Musik ausarbeiten.